Ｐｒａｎａ・・・・・・大気にあふれているエネルギー
　　　　　　　　　そのプラーナをたっぷりとりこみ

Ｒｅｌａｘ・・・・・・・ゆっくりとくつろいで
Ｒｅｆｒｅｓｈ・・・・・元気に回復
Ｒｅｔｕｒｎ・・・・・・そして本来の自分に戻りましょう